¿Qué es la prediabetes?

Cuando una persona tiene niveles de azúcar en sangre más altos de los normales, el médico puede diagnosticarle prediabetes. Prediabetes significa que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para diagnosticarse como diabetes.1 La prediabetes es grave porque podría aumentar las probabilidades de que una persona padezca diabetes más adelante.3-5 En la mayoría de los casos, las personas con prediabetes podrían no presentar ningún síntoma de prediabetes, pero su salud igualmente está en riesgo. En la actualidad, se estima que aproximadamente 1 de cada 3 adultos estadounidenses (84 millones) de 18 años en adelante padecen prediabetes.2

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Preparación, prevención: detectar la prediabetes antes de que empeore

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  • Algunos de los factores de riesgo asociados con la prediabetes son estos: 1,5

    • Sobrepeso u obesidad (en especial la obesidad abdominal)
    • Falta de actividad física
    • Presión arterial alta
    • Una madre, un padre, un hermano o una hermana que padece diabetes
    • Raza u origen étnico afroamericano, latino, nativo americano, asiático americano o de las islas del Pacífico
    • Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca
    • Diagnóstico previo de diabetes gestacional durante el embarazo
    • Niveles bajos de HDL, el colesterol "bueno", niveles altos de triglicéridos y aumento en los niveles de partículas pequeñas y densas de LDL, el "colesterol malo"

  • Si su médico sospecha que usted puede tener prediabetes, puede solicitar un análisis de sangre para comprobar sus niveles de azúcar en sangre. Si los resultados de la prueba confirman que tiene prediabetes, su médico puede solicitar pruebas de laboratorio para evaluar sus niveles de colesterol y su salud renal.

    Normal Prediabetes Diabetes
    Glucosa plasmática en ayunas 65 – 99 mg/dL 100 – 125 mg/dL ≥126 mg/dL

    Hemoglobina A1c

    		 ≤5,6% 5,7 – 6,4% >6,4%
    Prueba de tolerancia a la glucosa oral 65 – 99 mg/dL 140 – 199 mg/dL ≥200 mg/dL

  • Es posible que pueda retrasar o prevenir la diabetes con cambios en su estilo de vida como los recomendados por el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes, dirigido por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: 1,4

    • Un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física, como caminar a paso ligero.
    • Pérdida de peso, si es necesario. (El Programa de Prevención de la Diabetes recomienda alcanzar y mantener una pérdida mínima del 7% del peso corporal).
    • Si su médico le receta algún medicamento, tómelo según las indicaciones.

  • American Diabetes Association®
    Teléfono: 800-DIABETES (800-342-2383)
    Página principal: www.diabetes.org


Otros riesgos

Una persona con niveles de azúcar en sangre más altos de los normales corre un mayor riesgo de padecer las siguientes afecciones:3,5

Los cambios en la dieta y un aumento de la actividad física pueden ayudar a una persona con prediabetes a recuperar los niveles normales de azúcar en sangre.7 Si no se toman medidas, es probable que la prediabetes se convierta en diabetes en 10 años o menos.3

Referencias

  1. Standards of Medical Care in Diabetes Care - 2018. American Diabetes Association. Diabetes Care 2018;41:S1-S159.
  2. National Diabetes Statistics Report, 2017. National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Centro para el Control de Enfermedades. Páginas 1-20
  3. Prediabetes? What does it mean for your kidneys? National Kidney Foundation®. Descargado el 6 de agosto de 2018.
  4. Prediabetes: What is it and what can I do? American Diabetes Association®. www.diabetes.org/dorg/PDFs/what-is-prediabetes. PDF. Descargado el 3 de agosto de 2018.
  5. AACE Diabetes Resource Center. American Association of Clinical Endocrinology. Common Comorbidities and Complications of Prediabetes. Descargado el 20 de junio de 2018.
  6. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Prediabes: Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes. https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html. Consultado el 8 de octubre de 2018.
  7. https://www.diabetes.org/diabetes-risk

Nota: Este material se facilita únicamente con fines informativos generales. No pretende sustituir el asesoramiento médico ni la consulta con un médico o un experto técnico.